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Nicole Hurr

Heute schon gelebt?®

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PSYCHOLOGISCHE
BERATUNG / COACHING

Von der Angstpatientin zur Psychologischen Beraterin...




Ich heiße Nicole Hurr, komme aus Offenburg und bin Gründerin der Marke "Heute schon gelebt?". Seit vier Jahren arbeite ich selbstständig als geprüfte und zertifizierte Psychologische Beraterin/Coach und bin angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mein Hauptschwerpunkt liegt auf der mentalen Gesundheit, mit dem Fokus auf der Begleitung von Stress und Ängsten. Ich berate und begleite Einzelpersonen sowie Unternehmen online und in der Praxis. 2021 habe ich das Start-up „Glücksglasprinzip – Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag“ gegründet. Zudem bin ich Host der Podcasts „EINFACH SEIN. - Dein Meditationspodcast für die Seele“ sowie „Heute schon gelebt?“. Des Weiteren organisiere und leite ich Retreats, Workshops und einen Meditationskurs im HyGaia Zentrum sowie im Studio DREIRAUM Offenburg.  

Psychologische Beratung / Coaching für mentale Gesundheit

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In meiner psychologischen Beratung begleite ich dich individuell mit meinem breitgefächerten Angebot. Mein Hauptschwerpunkt liegt auf der mentalen Gesundheit, mit dem Fokus auf der Begleitung von Stress und Ängsten.
Die Beratungen finden in Praxisräumen in der Ortenau, als Walk & Talk Coaching in der Natur oder online über Zoom statt.
Lerne mich und meine Arbeit in einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch kennen.

 

Angebote

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Meine Arbeit

 

Inspiration

Anregungen für einen achtsamen und bewussten Lebensstil

Meine Arbeit

Psychologische Beratung Praxis/online · Walk & Talk Coaching

Podcast

"EINFACH SEIN. · Heute schon gelebt?

Veranstaltungen

Retreats · Workshops · Meditationskurse

Mein Blog

Glücksglasprinzip – Mehr als nur ein Glas … Emotionen, Erinnerungen – ein Lebensgefühl!

Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag, basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie.
Entstanden ist die Idee nach meiner langjährigen Krankheitsgeschichte und Psychotherapiebehandlung. Es ist mein Anker und Herzensprodukt, welches mich bis heute begleitet.
Das Glücksglasprinzip unterstützt dich mit haptischen und digitalen Inhalten dabei, die kleinen und großen Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen und festzuhalten, dein Dankbarkeitsgefühl nachhaltig wachsen zu lassen, deine Achtsamkeit zu schärfen, zu reflektieren und kraftvolle Rituale in deinen Alltag zu integrieren.

 

 

 

Meine Produkte

 

Digitales Mini Workbook

Glücksglasprinzip
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle

 

 

 

Das sagen meine Klienten

 

"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"

Janina G.

Nicole Hurr
2016-05-03T18:24:44+00:00

Janina G.

"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"

"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"

Anne P.

Nicole Hurr
2020-11-26T17:24:35+00:00

Anne P.

"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"

"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."

Stefan W.

Nicole Hurr
2020-12-21T10:14:43+00:00

Stefan W.

"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."

"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."

Natalie D.

Nicole Hurr
2021-07-16T09:43:40+00:00

Natalie D.

"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."

"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"

Jennifer S.

Nicole Hurr
2022-02-22T08:56:47+00:00

Jennifer S.

"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️ Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"

"Nicole ist sehr liebevoll und geht eine "Bindung" mit ihren Klienten ein. Die Gespräche mit ihr tun sehr gut und ich fühlte mich immer ernst genommen und verstanden."

Sandra L.

Nicole Hurr
2022-08-04T10:31:34+00:00

Sandra L.

"Nicole ist sehr liebevoll und geht eine "Bindung" mit ihren Klienten ein. Die Gespräche mit ihr tun sehr gut und ich fühlte mich immer ernst genommen und verstanden."
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Nicole Hurr

Partner & Kooperationen

Everydays Logo Cala Spa Logo Urlaubspiraten Logo Perfood Logo Hygaia Logo Hotel Ritter Logo
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  • FRAUENGESUNDHEITSTAGE 31.10-02.11.25 🌿 Erlebe drei Tage, über 120 Vorträge sowie interaktive Workshops – voller Wissen, Austausch und Inspiration- alles rund um die Gesundheit von Frauen in der Waldorfschule in Offenburg. @frauengesundheitstage Ich darf dieses Mal auch wieder mit dabei sein und einen Workshop am 01.11.25 von 10:30-11:20 Uhr zum Thema „Finde deine innere Ruhe“ halten. Wir tauchen gemeinsam in die Welt der Meditation ein und drücken gemeinsam auf die Pause-Tate. Eine sanfte Umarmung für dein Nervensystem. Ich freue mich schon riesig auf die gemeinsame Zeit und den Austausch mit euch. 🫂 Teile es gerne und erzähls weiter! 🔗Das gesamte Programm sowie die Tickets findest du direkt über die Internetseite der Frauengesundheitstage. Bist du auch dabei? ☺️ Von Frauen – für Frauen! #womanpower #event #woman #keynote #workshop #meditation #coaching #stressrelief #mentalhealth #womanhealth #womanempowerment #girlpower #frauengesundheit #empower #offenburg #ortenau
  • Die Gegenantwort zum Overthinking ist, Sicherheit im Körper zu spüren. 🙂‍↕️ Wenn die Gedanken kreisen, du dich in Szenarien verlierst oder versuchst, alles zu kontrollieren – erinnere dich: Sicherheit entsteht nicht im Kopf, sondern im Körper. 🧘‍♀️ Mini-Übung: Schließe für einen Moment die Augen. Atme tief ein – und ganz langsam wieder aus. Lege eine Hand auf deinen Brustkorb, die andere auf den Bauch. Spüre die Wärme unter deinen Händen, das sanfte Heben und Senken. Sag innerlich: „Ich bin hier. Ich bin sicher.“ Spüre, wie dein System nach und nach etwas weicher wird. Manchmal ist das schon alles, was es braucht, um vom Denken ins Fühlen zu kommen. 🤍 #psychology #experience #feeling #emotions #gefühle #gedanken #thoughts #gedankenkarussell #overthinking #mentalhealth #praxis #feelbetter #safe #sicherheit #anxiety #connection
  • 🎙️#96 MEDITATION HERSTBLUES ADÉ – MEHR LICHT, MEHR LEICHTIGKEIT Ich bin endlich wieder zurück aus der Sommerpause (diesmal etwas länger als geplant) – dafür aber mit ganz viel neuer Energie, Inspiration und Kreativität. ✨ Ich freue mich riesig, euch wieder in die Welt der Meditation und Atemübungen begleiten zu dürfen. In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine Meditation, um dem Herbstblues adé zu sagen – und stattdessen Licht, Wärme und innere Ruhe einzuladen. ☀️ Der Herbst steht wie kaum eine andere Jahreszeit für Veränderung. Die Tage werden kürzer, das Licht weicher, Nebel legt sich über die Felder – und genau das spüren wir oft auch auf emotionaler Ebene. Psychologisch betrachtet ist das kein Zufall: Weniger Tageslicht bedeutet weniger Serotonin – also weniger Antrieb und gute Laune. Unser Körper schaltet in einen natürlicheren, langsameren Rhythmus, und gleichzeitig wächst das Bedürfnis nach Wärme, Nähe und Geborgenheit. Diese Meditation kann dir helfen: 🧘‍♀️… dich mit Licht und innerer Wärme zu verbinden 🧘‍♀️… dein Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu klären 🧘‍♀️… Ruhe, Geborgenheit und Vertrauen in dir zu spüren Mach es dir gemütlich, zünde vielleicht eine Kerze an – und erlaube dir, einfach nur zu sein. EINFACH SEIN. Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein. Du findest meinen Podcast auf Spotify, Apple Podcast, meiner Webseite uvm. 🎧 Hat dir mein Podcast gefallen? Hinterlasse gerne eine Bewertung und teile deine Erfahrungen mit mir. ✨ #podcast #podcaster #podcastshow #podcasting #meditation #meditationpractice #meditationpodcast #einfachsein #slowdown #mentalhealth #autumn #herbst #fantasiereise #light #innerlight #fantasy #guidedmeditation #listening #applepodcasts #spotify
  • WENN DU IN DIE PRAXIS KOMMST … Wenn du in die Praxis kommst, betrittst du nicht einfach nur einen Raum – sondern einen Ort, an dem du dich sicher fühlen darfst. Einen Ort, der dich einlädt, in die Tiefe zu sinken, loszulassen und dich selbst (wieder) zu entdecken. Hier geht es nicht nur um Gespräche – sondern um einen Raum, der dich wirklich hält. Der dir erlaubt, dich zu zeigen. Zu fühlen. Zu atmen. Zu sein. #praxis #psychology #psychologie #safeplace #safe #mindful #slowdown #achtsamkeit #feel #breath #psychologischeberaterin #coaching #beratung #space #recovery #reconnect #stressrelief #offenburg #ortenau
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FRAUENGESUNDHEITSTAGE 31.10-02.11.25 🌿 Erlebe drei Tage, über 120 Vorträge sowie interaktive Workshops – voller Wissen, Austausch und Inspiration- alles rund um die Gesundheit von Frauen in der Waldorfschule in Offenburg. @frauengesundheitstage Ich darf dieses Mal auch wieder mit dabei sein und einen Workshop am 01.11.25 von 10:30-11:20 Uhr zum Thema „Finde deine innere Ruhe“ halten. Wir tauchen gemeinsam in die Welt der Meditation ein und drücken gemeinsam auf die Pause-Tate. Eine sanfte Umarmung für dein Nervensystem. Ich freue mich schon riesig auf die gemeinsame Zeit und den Austausch mit euch. 🫂 Teile es gerne und erzähls weiter! 🔗Das gesamte Programm sowie die Tickets findest du direkt über die Internetseite der Frauengesundheitstage. Bist du auch dabei? ☺️ Von Frauen – für Frauen! #womanpower #event #woman #keynote #workshop #meditation #coaching #stressrelief #mentalhealth #womanhealth #womanempowerment #girlpower #frauengesundheit #empower #offenburg #ortenau
2 Tagen ago
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Die Gegenantwort zum Overthinking ist, Sicherheit im Körper zu spüren. 🙂‍↕️ Wenn die Gedanken kreisen, du dich in Szenarien verlierst oder versuchst, alles zu kontrollieren – erinnere dich: Sicherheit entsteht nicht im Kopf, sondern im Körper. 🧘‍♀️ Mini-Übung: Schließe für einen Moment die Augen. Atme tief ein – und ganz langsam wieder aus. Lege eine Hand auf deinen Brustkorb, die andere auf den Bauch. Spüre die Wärme unter deinen Händen, das sanfte Heben und Senken. Sag innerlich: „Ich bin hier. Ich bin sicher.“ Spüre, wie dein System nach und nach etwas weicher wird. Manchmal ist das schon alles, was es braucht, um vom Denken ins Fühlen zu kommen. 🤍 #psychology #experience #feeling #emotions #gefühle #gedanken #thoughts #gedankenkarussell #overthinking #mentalhealth #praxis #feelbetter #safe #sicherheit #anxiety #connection
1 Woche ago
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🎙️#96 MEDITATION HERSTBLUES ADÉ – MEHR LICHT, MEHR LEICHTIGKEIT Ich bin endlich wieder zurück aus der Sommerpause (diesmal etwas länger als geplant) – dafür aber mit ganz viel neuer Energie, Inspiration und Kreativität. ✨ Ich freue mich riesig, euch wieder in die Welt der Meditation und Atemübungen begleiten zu dürfen. In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine Meditation, um dem Herbstblues adé zu sagen – und stattdessen Licht, Wärme und innere Ruhe einzuladen. ☀️ Der Herbst steht wie kaum eine andere Jahreszeit für Veränderung. Die Tage werden kürzer, das Licht weicher, Nebel legt sich über die Felder – und genau das spüren wir oft auch auf emotionaler Ebene. Psychologisch betrachtet ist das kein Zufall: Weniger Tageslicht bedeutet weniger Serotonin – also weniger Antrieb und gute Laune. Unser Körper schaltet in einen natürlicheren, langsameren Rhythmus, und gleichzeitig wächst das Bedürfnis nach Wärme, Nähe und Geborgenheit. Diese Meditation kann dir helfen: 🧘‍♀️… dich mit Licht und innerer Wärme zu verbinden 🧘‍♀️… dein Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu klären 🧘‍♀️… Ruhe, Geborgenheit und Vertrauen in dir zu spüren Mach es dir gemütlich, zünde vielleicht eine Kerze an – und erlaube dir, einfach nur zu sein. EINFACH SEIN. Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein. Du findest meinen Podcast auf Spotify, Apple Podcast, meiner Webseite uvm. 🎧 Hat dir mein Podcast gefallen? Hinterlasse gerne eine Bewertung und teile deine Erfahrungen mit mir. ✨ #podcast #podcaster #podcastshow #podcasting #meditation #meditationpractice #meditationpodcast #einfachsein #slowdown #mentalhealth #autumn #herbst #fantasiereise #light #innerlight #fantasy #guidedmeditation #listening #applepodcasts #spotify
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  • WENN DU IN DIE PRAXIS KOMMST … Wenn du in die Praxis kommst, betrittst du nicht einfach nur einen Raum – sondern einen Ort, an dem du dich sicher fühlen darfst. Einen Ort, der dich einlädt, in die Tiefe zu sinken, loszulassen und dich selbst (wieder) zu entdecken. Hier geht es nicht nur um Gespräche – sondern um einen Raum, der dich wirklich hält. Der dir erlaubt, dich zu zeigen. Zu fühlen. Zu atmen. Zu sein. #praxis #psychology #psychologie #safeplace #safe #mindful #slowdown #achtsamkeit #feel #breath #psychologischeberaterin #coaching #beratung #space #recovery #reconnect #stressrelief #offenburg #ortenau
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2 Tagen ago
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1 Woche ago
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